牙縫清潔之重要性

一個正常健康的人，天天按時刷牙，有時會甚感疑惑懊腦，怎麼還會發生蛀牙、或者嚴重口臭呢？

通常，用牙刷刷牙時，由於牙刷不易深入牙縫清潔，牙縫容易殘留食物，於是易引起蛀牙或口臭。因此每天最好能在刷牙前先清潔牙縫。

在刷牙前，牙縫清潔，可先使用牙籤(不一定需要使用太尖銳牙籤)初步清潔牙縫(小心勿刺傷牙齦)，再利用牙線或牙線棒清潔牙縫，最後再利用牙間刷進行牙縫清潔，如此便可達到較好的牙縫清潔效果，接著便可再進行日常的刷牙動作。

由於牙線棒的設計製造技術尚未臻至理想，牙線的清潔效果似較牙線棒好，但牙線使用技巧較為困難、耗時、與麻煩。對於小朋友的牙縫清潔，最好在刷牙前，父母能先利用牙線及牙間刷，幫忙小朋友牙縫清潔，然後再叫小朋友去自行刷牙。

通常有口臭的人，只要注意牙縫清潔，大部分的人皆可治癒口臭，但若平常確實注意牙縫清潔，而仍然有嚴重口臭，則最好找醫師檢查治療較佳。